שינויים קיצוניים במזג האוויר משפיעים על בריאותנו בדרכים שונות ולעיתים מסוכנות. תנאי אקלים קיצוניים כמו חום גבוה או קור קיצוני עלולים לגרום לפגיעות גופניות חמורות, שחלקן עלולות להיות מסכנות חיים אם אינן מטופלות בזמן. במאמר זה נסקור ארבע פגיעות אקלים נפוצות – התייבשות, מכת חום, מכת קור (היפותרמיה) וכוויות קור – ונבין כיצד לזהות אותן ומה ניתן לעשות במקרה של חשד לפגיעה.
המאמר בשיתוף עם אתר משחק ילדים המציע קורס עזרה ראשונה לתינוקות. קורס דיגיטלי שבו תלמדו לפעול ביעילות בכל מצב של סכנת חיים לילדכם וכל זאת באמצעות 5 פעולות מצילות חיים.
התייבשות
מהי התייבשות?
התייבשות היא מצב שבו הגוף מאבד יותר נוזלים ממה שהוא מקבל, מה שמוביל להפרעה בתפקודיו החיוניים. מצב זה יכול להיגרם מחשיפה ממושכת לחום, מאמץ גופני אינטנסיבי ללא שתייה מספקת, הקאות או שלשולים ממושכים.
תסמינים של התייבשות:
תסמינים קלים: תחושת צמא מוגברת, יובש בפה, עייפות וחולשה.
תסמינים בינוניים: סחרחורת, שתן כהה ומועט, כאבי ראש.
תסמינים חמורים: דופק מהיר, בלבול, ירידה במצב ההכרה, עילפון.
מה לעשות במקרה של התייבשות?
יש להפסיק כל פעילות מאומצת ולמצוא מקום מוצל וקריר.
לשתות מים באופן הדרגתי, אפשר גם משקאות איזוטוניים להשלמת מלחים ומינרלים.
אם האדם חש ברע או מאבד הכרה – יש להזעיק עזרה רפואית מיד.
מכת חום
מהי מכת חום?
מכת חום היא מצב רפואי מסוכן שבו טמפרטורת הגוף עולה מעל 40°C, עקב חשיפה ממושכת לחום וללחות גבוהה, תוך חוסר יכולת של הגוף לקרר את עצמו באמצעות הזעה. מכת חום עלולה לגרום לנזק מוחי, לפגיעה באיברים פנימיים ואף למוות.
תסמינים של מכת חום:
חום גוף גבוה.
עור חם, יבש או מזיע מאוד.
דופק מהיר ולחץ דם נמוך.
כאבי ראש חזקים, בלבול, התנהגות לא יציבה.
במקרים קיצוניים – איבוד הכרה או פרכוסים.
מה לעשות במקרה של מכת חום?
להעביר את הנפגע מיד למקום מוצל וקריר.
לקרר את הגוף באמצעות מגבות רטובות, מאווררים או מים קרירים.
לתת לו לשתות מים קרים אם הוא בהכרה.
אם החום גבוה מאוד או אם יש שינוי במצב ההכרה – יש לקרוא לאמבולנס באופן דחוף.
מכת קור (היפותרמיה)
מהי היפותרמיה?
היפותרמיה היא ירידה מסוכנת בטמפרטורת הגוף (מתחת ל-35°C), הנגרמת מחשיפה ממושכת לקור. במצב זה, הגוף מאבד חום במהירות רבה ואינו מצליח לשמור על טמפרטורת גוף תקינה. ללא טיפול מיידי, היפותרמיה עלולה לגרום לכשל מערכתי ולמוות.
תסמינים של היפותרמיה:
תסמינים מוקדמים: רעידות בלתי נשלטות, עור חיוור, קור קיצוני בגפיים.
תסמינים מתקדמים: בלבול, דיבור משובש, תנועות איטיות, ירידה בתחושת הכאב.
שלב חמור: האטה בדופק ובנשימה, אובדן הכרה, הפסקת רעידות.
מה לעשות במקרה של היפותרמיה?
להעביר את הנפגע למקום חמים ומוגן מהרוח.
להסיר בגדים רטובים ולהחליפם בבגדים יבשים ושכבות חמות.
לחמם את הגוף בהדרגה באמצעות שמיכות, בגדים חמים, כריות חימום או חיבוק גוף לגוף.
לא לתת משקאות אלכוהוליים (הם גורמים לאובדן חום מהיר יותר).
אם הנפגע אינו מגיב או מראה סימני הידרדרות – יש להזעיק עזרה רפואית דחופה.
כוויות קור
מהי כוויית קור?
כוויית קור מתרחשת כאשר רקמות הגוף נחשפות לטמפרטורות נמוכות מאוד לפרקי זמן ממושכים, מה שגורם להיווצרות קרח בתוך התאים ולנזק חמור לרקמות.
האזורים הרגישים ביותר הם אצבעות הידיים והרגליים, האוזניים והאף.
תסמינים של כוויות קור:
שלב ראשון: עור קר ורגיש, חיוור או אדום.
שלב שני: עור נוקשה ויבש, תחושת נימול או קיפאון באזור הפגוע.
שלב שלישי (חמור): עור כהה, שלפוחיות, איבוד תחושה – מצב הדורש טיפול רפואי מידי.
מה לעשות במקרה של כוויות קור?
להכניס את הנפגע למקום חמים ולכסות אותו בשמיכות.
להשרות את האזור הפגוע במים פושרים (לא חמים) למשך 15-30 דקות.
לא לשפשף את האזור! פעולה זו עלולה לגרום לנזק חמור יותר.
להימנע מחשיפה חוזרת לקור, ולפנות לטיפול רפואי במקרה של שלפוחיות או איבוד תחושה.
סיכום
פגיעות אקלים הן מצבים רפואיים חמורים שעלולים לקרות בכל מקום ובכל עונה. חום קיצוני עלול לגרום להתייבשות או למכת חום, בעוד שחשיפה ממושכת לקור עלולה להוביל להיפותרמיה או לכוויות קור.
זיהוי מוקדם של התסמינים ומתן טיפול נכון יכולים להציל חיים. אם אתם או מישהו בסביבתכם סובל מתסמינים של פגיעת אקלים, חשוב לפעול במהירות, לקרר או לחמם את הגוף בהתאם לצורך ולהזעיק עזרה רפואית במקרה של החמרה.
הבהרה: התוכן המפורסם אינו מהווה ייעוץ רפואי, חוות דעת מקצועית או תחליף לפנייה לרופא מוסמך. המידע נועד למטרות אינפורמטיביות בלבד, ואין לראות בו המלצה לטיפול רפואי או תחליף לבדיקה ואבחון מקצועי. בכל מקרה של צורך רפואי, יש לפנות לרופא מוסמך.
הצגת פוסט זה באינסטגרם